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Side effects that as per unromantic do not prepare medical publicity

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149730 JimmyZeW 发表于 2016-12-29 10:52:41
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零度de眼瞳 发表于 2016-12-29 11:03:37
产妇不能挑食、偏食,要做到食物多样化,粗细、荤素搭配,广而食之,合理营养。
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南宝宝 发表于 2017-1-8 07:13:56 来自手机
恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育。
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乐乐妈 发表于 2017-6-12 07:19:24
小米中的维生素B、胡萝卜素、铁、锌、核黄素含量比一般的米、面高。可单煮小米或将其与大米合煮,有很好的滋补效果。要注意小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。
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梦妈 发表于 2017-6-12 11:34:06 来自手机
产妇不能挑食、偏食,要做到食物多样化,粗细、荤素搭配,广而食之,合理营养。
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家有小又又 发表于 2017-6-12 12:10:58
女人坐月子吃什么好呢?女性在坐月子的时候,很多父母都嘱咐要多吃有营养的食物,其中蔬菜汤是必不可少的。
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小小雨 发表于 2017-6-12 13:09:30 来自手机
芝麻富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分,滋补身体,多吃可预防产后钙质流失及便秘,非常适合产妇食用。选用黑芝麻要比白芝麻更好。
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囡囡妈 发表于 2017-6-12 13:24:14
坐月子吃木耳益母,不仅能有效防止产妇患上缺铁性贫血,还能润肠通便,防治产后便秘。
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郭身峰 发表于 2017-6-12 13:26:07 来自手机
产后不宜多喝茶、不宜多喝黄酒、不宜多吃巧克力、不宜吃炖母鸡。
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天佑妈 发表于 2017-6-12 14:22:45 来自手机
日常饮食中,有许多食品都具有健脑益智功能,如:动物脑、肝、血;鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类;芝麻、核桃、花生、松仁;胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜;香蕉、苹果、桔子;小米、玉米、红糖。
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